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9 motivi per cui hai davvero bisogno di una vacanza

È fin troppo facile fare delle scuse per non pianificare un viaggio: è troppo difficile stare lontano dall'ufficio, è difficile coordinarsi con i bambini, il costo è troppo alto. Ma maniaci del lavoro del mondo, prendi nota: ci sono anche i costi associati a non prendere una vacanza. Secondo scienza e cose. Quindi smetti di…

I migliori hotel per un ritiro yoga

Yoga Deck presso l'Horizon Ocean View Hotel e il Centro Yoga in Costa Rica Che tu sia un esperto di Vinyas o che stia ancora padroneggiando Warrior II, lo yoga è una pratica meravigliosa da prendere in quanto offre numerosi benefici per la salute: gli yogi possono ottenere flessibilità, abbassare la pressione sanguigna, ridurre lo…

9 hotel di Aruba dove troverai il tuo posto felice

Ahhhhhh, Aruba ! Circa due volte più grande di Manhattan, questa piccola isola caraibica è grande con buone vibrazioni, sorrisi e sole, tanto è soprannominata “One Happy Island”. E con temperature perfette per tutto l’anno, chilometri di spiagge incontaminate, ottima cucina, gente amichevole e attività a bizzeffe, è facile essere d’accordo. Ti sfidiamo a non…

L'hotel storico di Palm Springs ottiene la trasformazione moderna

L’esclusivo Two Bunch Palms Resort & Spa a Palm Springs è rinomato per i suoi splendidi 77 acri, pieni di vari servizi wellness-centric; ci sono piscine, un lago di meditazione , una cupola yoga e corsi di Tai Chi , per citarne alcuni. Sebbene sia un’amata proprietà storica (Al Capone apparentemente usata per nascondersi qui),…

Pazzi (e fantastici!) Trattamenti benessere in tutto il mondo

Un massaggio facciale profondo o purificante o un massaggio svedese classico sono dei grandi trattamenti termali da fare, ma alcuni centri termali offrono molto di più. Dalle tecniche New Age che coinvolgono i cristalli alle pratiche che usano la luce e il colore per promuovere l'equilibrio e l'armonia, le spa di tutto il mondo offrono…

5 vacanze che ti faranno vivere più a lungo

Non c’è dubbio: le vacanze fanno bene alla salute. Gli studi hanno dimostrato che prendersi una pausa dal lavoro può migliorare la salute cardiovascolare, la salute mentale e il sonno. Ma mentre le normali vacanze di qualsiasi tipo potrebbero farti vivere più a lungo, non tutte le fughe sono create uguali. Un fest di calorie…