Che cosa è veramente come lasciare il tuo lavoro e trasferirsi all'estero

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Catalogo immagini, Flickr

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È una fantasia che molti viaggiatori hanno in vacanza: il sogno di non tornare mai più. Non molti sono desiderosi di tornare allo stress dell'ufficio dopo un viaggio idilliaco, ma alcune anime avventurose in realtà seguono l'idea, e sradicano le loro vite per crearne di nuove nel loro luogo di vacanza preferito.

All'inizio di quest'anno, Noelle Hancock ha scritto un pezzo per Cosmopolitan intitolato "Perché ho dato un lavoro da $ 95.000 a un gelato di isola e di scoop". la storia è diventata virale, raccogliendo più di mezzo milione di azioni. "Mi sentivo stressato, non ispirato e disconnesso", ha scritto Hancock nel pezzo. "Se stai pensando costantemente che hai bisogno di una vacanza, forse quello di cui hai veramente bisogno è una nuova vita."

Noi di Oyster.com siamo viaggiatori veterani che recensiscono gli hotel per vivere, quindi comprendiamo che lavorare duramente anche nella destinazione più bella non è sempre così affascinante o divertente come sembra. (Sappiamo che è il violino più piccolo del mondo). Ma ci siamo chiesti - può solo qualcuno fare una mossa così drastica, e uscire dall'altra parte più felice per questo? Nella vera moda di Oyster, volevamo sapere come è realmente l'esperienza: i pro ei contro.

Quindi abbiamo deciso di chiedere ad alcuni esperti e in questo articolo condivideremo le loro opinioni su come effettuare una transizione di successo in un nuovo posto e le potenziali insidie. Nei pezzi successivi di questa serie, definiremo le persone che lo hanno effettivamente fatto.

Un nuovo ambiente non familiare fa bene al tuo cervello.

Secondo il dott. Paul Nussbaum, presidente del Brain Health Center , una tale mossa può avere effetti psicologici positivi. "Ogni volta che c'è una transizione, c'è novità e complessità – che è sempre un bene per il cervello", dice. Stimola la corteccia cerebrale e porta a un aumento delle connessioni cellulari, che può aiutare a prevenire la demenza.

Ma è ancora una buona idea per conoscere la cultura prima di partire.

Ma prima di vendere le tue cose e comprare quel biglietto aereo di sola andata, è importante fare la tua ricerca. Stewart Black, professore di Management Practice in Global Leadership per INSEAD che ha scritto articoli sul processo di aggiustamento degli espatriati, dice che più conosci la tua nuova casa prima, meglio ti aggiusterai.

"Indipendentemente dalla motivazione per trasferirsi all'estero, l'adeguamento psicologico è una funzione della differenza tra esperienza e aspettative", afferma Black. "Questo è il motivo per cui più conosci la terra, la lingua, la cultura, la vita quotidiana, la ricreazione, lo shopping, eccetera, più è probabile che tu abbia un aggiustamento più efficace".

Avere aspettative adeguate è importante.

Stabilire aspettative realistiche è la chiave per un'integrazione riuscita nella tua nuova casa, e coloro che si muovono come una decisione avventata piuttosto che una scelta attentamente esaminata potrebbero finire infelici. "Il rischio se hai lasciato il tuo lavoro e trasferito nel tuo paese ideale è che le tue aspettative sono più elevate dell'esperienza", afferma Black. Quindi, se speri che la mossa risolva tutti i tuoi problemi di vita, potresti essere costretta a fallire.

A Oyster, sappiamo una cosa o due su come è apparire da qualche parte e scoprire che la realtà non assomiglia a quello che ti aspettavi. Siamo rinomati per la nostra acuta capacità di avvisare i viaggiatori di questa possibilità attraverso la nostra serie Photo Fakeout . Ma quando non si tratta solo di una vacanza, ma di una nuova vita che hai pianificato, la posta in gioco è più alta che mai.

Per la maggior parte delle persone, la mossa sarà stressante.

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Ogni volta che c'è un cambiamento, ci sarà lo stress, secondo Nussbaum. Ma non tutti percepiscono lo stress allo stesso modo; per quelli che interpretano lo stress come eccitazione, "questo è un cervello che considera questo stress positivo", dice.

E se la tua ragione per fare la mossa è di sfuggire allo stress, è probabilmente utile cambiare la vita. "Lasciare un ambiente stressante che crea stress cronico è sempre una buona cosa", dice. "Uscire da quell'ambiente sarà psicologicamente davvero meraviglioso."

È bello essere sia ottimisti che curiosi.

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Secondo Black, ci sono due importanti tratti della personalità che aiuteranno gli aspiranti espatriati dopo il loro arrivo: ottimismo e curiosità. Mentre la maggior parte delle persone passa attraverso un simile ciclo di aggiustamento, i pessimisti spesso non sperimentano una fase iniziale di luna di miele nella loro nuova destinazione. "Poiché tutte le differenze in un paese non emergono il primo giorno, la maggior parte delle persone ha il lusso di notare inizialmente le cose" interessanti ", positive, esternamente piacevoli", dice, e spiega che gli ottimisti tendono a concentrarsi su quelle cose mentre " le cose esteriormente non belle catturano l'attenzione del pessimista. "

Nel tempo, man mano che aumentano le lacune tra le aspettative e l'esperienza di una persona, la curiosità può aiutare a mitigare le reazioni negative. "Quelli con alti livelli di curiosità dicono: 'Mi chiedo perché questo è il caso? Mi piacerebbe capire meglio.' Mentre indagano, imparano di più e il divario diminuisce ", dice Black, mentre coloro che non sono in grado di farlo hanno maggiori probabilità di incolpare il paese e le persone per la loro insoddisfazione.

Una mossa è un'opportunità per essere più attiva e sociale.

Esistono numerosi rischi per la salute associati alla vita in ufficio. "Il comportamento sedentario diventa molto, molto brutto per la nostra salute", dice Nussbaum. "La socializzazione è un'altra cosa importante per la salute del cervello: quando sei sullo schermo di un computer, il nostro amico, il nostro coniuge, è lo schermo del computer e tendiamo a non interagire così tanto con altri umani."

Quindi quelli che stanno facendo una mossa per perseguire un lavoro molto diverso dal loro lavoro d'ufficio, come la vendita di gelati o magliette, avranno probabilmente la possibilità di sperimentare più socializzazione, che Nussbaum dice che è sicuramente una buona cosa. Se il nuovo lavoro consente anche una maggiore attività fisica, tanto meglio.

È anche un buon motivo per attingere al tuo scopo.

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È importante fermarsi a riflettere su ciò che rende veramente felici. "Direi che oltre il 50 per cento delle persone là fuori stanno facendo qualcosa in cui non hanno un senso di ruolo o di scopo", dice Nussbaum. E dice che la maggior parte della gente non si è mai nemmeno chiesta che cosa vogliono veramente fare. Gli studi lo confermano: il New York Times ha riferito la scorsa settimana che, secondo un recente sondaggio Gallup, il 90% dei lavoratori non è impegnato o è attivamente disimpegnato nel proprio lavoro.

"Le persone che si avventurano e fanno qualcosa da sole e iniziano un'attività in proprio, è una persona che ha identificato ciò che dovrebbero fare mentre sono vivi sul pianeta", dice. Per coloro che hanno identificato il loro scopo, "il tipo di stress va via, sono più felici, sono più sani".

Quindi, se ti trasferisci in un nuovo posto per iniziare una nuova avventura, assicurati di aver pensato in modo critico se è qualcosa che ti piacerà e che ti soddisferà. Oppure potresti finire con lo stesso tipo di stress che avevi prima.

Avrai sicuramente bisogno di essere adattabile.

Il tuo sogno di trasferirti in un posto bellissimo ed esotico non è esattamente quello che ti aspetti, è quasi garantito. Glen Simkins, proprietario del negozio di gelati Maui, Coconut Glen's (che sarà profilato nel secondo articolo di questa serie), afferma che la differenza tra il fatto che ce la fai o no nella tua nuova vita si riduce a "se sei disposto a cambiare e muffa. " Essere adattabile potrebbe anche aiutarti a vivere più a lungo e meglio; secondo Nussbaum, gli studi hanno dimostrato che la capacità di adattamento di una persona gioca un ruolo più significativo nel successo dell'invecchiamento rispetto alla cognizione o persino alla salute fisica.

BuzzFeed ha pubblicato un articolo sul blog di una coppia le cui avventure di viaggio all'estero non sono andate esattamente come previsto. Il titolo – " Questa coppia lascia il loro lavoro per viaggiare è ora scrub toilets to get by " – tipo di dice tutto. Nonostante gli inaspettati inconvenienti del loro nuovo stile di vita, tuttavia, il viaggiatore Chanel Cartell ha scritto in un post sul blog che il loro stile di vita è ancora "come il paradiso per noi". Ha spiegato: "Non c'è niente di meglio che spendere miliardi di budget pubblicitari per lo spazzolamento del bagno per insegnarti l'umiltà, la vita e l'importanza di vivere ogni giorno come se fosse l'ultimo."

È adattabile come una persona può ottenere, nel nostro libro. E se sai che non sei molto bravo a essere adattabile, conforta il fatto che sia qualcosa che può essere praticato.

Se non sei pronto a fare il grande passo, inizia con le modifiche a casa.

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Diversi espatriati con cui ho parlato, che verranno profilati più avanti in questa serie, hanno convenuto che non è la mossa reale che ti renderà più felice, ma i cambiamenti dello stile di vita che a volte accompagnano questo cambiamento. E Nussbaum sottolinea che alcuni di questi cambiamenti possono essere apportati senza spostarsi da nessuna parte. "È importante pensare alle cose che fanno bene al cervello e incorporarle nel posto di lavoro nel miglior modo possibile", dice. Raccomanda di cercare di trovare un po 'di tempo in cui puoi muoverti e fare un inventario dei tuoi talenti; potresti scoprire che c'è un posto per più di quei talenti sul posto di lavoro di quanto pensassi. Ogni volta che le persone usano più dei loro talenti e hanno la possibilità di esprimersi, "si sentono meglio con se stessi", dice.

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