Rinfrescati per l'autunno in 3 centri benessere di San Francisco

Settembre porta eccitazione, sì, ma insieme a quella sensazione coraggiosa di nuovo inizio arriva un senso di stress. È facile sentirsi come se ci fosse solo modo, troppo da fare e non abbastanza tempo, denaro, energia e attenzione per fare tutto.

Quando senti che stai per perderlo – o spergiuri qualcuno che sta andando a 50 nella corsia di sorpasso – è quando è ora di andare in vacanza e ritirarsi per qualche ora in un centro benessere. Se sei diretto a San Francisco, che vanta una forte tradizione asiatica, puoi visitare il Giappone, l'India e la Thailandia senza più problemi di cercare un parcheggio. Mentre la città è piena zeppa di centri benessere di lusso, questi tre si distinguono per la loro atmosfera di ritiro e riflessione e la possibilità di infondere la tua vita con l'influenza di un'altra cultura e prospettiva. Che tu sia a San Francisco per lavoro o svago, poche ore di isolamento autoimposto porteranno a fuoco l'autunno.

1. Kabuki Springs & Spa, Japantown

Creato per seguire il rigoroso rituale dei bagni comunali giapponesi, Kabuki Springs ha la quasi austera semplicità di un monastero Zen, addolcito dal comfort per il quale è diventato noto il marchio Joie de Vivre. L'amato marchio locale di Chip Conley ha anche portato un po 'più di colore e zing, pur preservando il senso dello spazio della tradizione senza tempo. Il miglior valore è ottenere un massaggio; il mio preferito è lo shiatsu. I bagni comunali sono solo $ 15 in più e puoi rimanere quanto vuoi. Una cosa da tenere a mente: le donne fanno il bagno il mercoledì, il venerdì e la domenica; Gli uomini hanno il loro turno il lunedì, il giovedì e il sabato. I martedì sono co-ed è richiesto l'abbigliamento.

2. Ayus Ayurveda Spa, Divisadero Street

Questo è un centro di guarigione ayurvedico profondamente tradizionale, o il più vicino ad esso che andrete a trovare al di fuori dell'India o in una enclave del quartiere dell'Asia meridionale. Le offerte al massaggio Ayus includono shirodhara, un massaggio del cuoio capelluto di due ore in cui l'olio bollente viene spruzzato sul "terzo occhio", poi massaggiato sul cuoio capelluto e sul collo, sciogliendoti in una pozza di rilassamento. Altre scelte includono Abyanga, un massaggio a quattro mani con olii vegetali speciali; Ushma Swedena, una tenda a vapore infuso di erbe; e Pancha karma, un intenso regime di disintossicazione. Per ottenere davvero la tua casa in ordine per l'autunno, iscriviti per una consulenza ayurvedica progettata per riequilibrare l'energia e rivitalizzare tutti i sistemi del tuo corpo.

3. Massaggio tailandese tradizionale di Suchada, King Street e Bryant Street

Se non hai mai avuto un massaggio thailandese, preparati a sviluppare una nuova dipendenza. Come un incrocio a tre vie tra yoga, chiropratica e massaggio tradizionale, il massaggio thailandese incorpora delicati tratti e colpi di scena, con la massaggiatrice che tira e piega le tue membra in modo da appianare i nodi che sai di avere e quelli che non eri nemmeno consapevole di Tuttavia, con la proliferazione di squattrinati "salotti di massaggio" sud-est asiatico, può sembrare scoraggiante cercare di trovare il vero affare. Questo è ciò che rende Suchada una scoperta; è di proprietà della donna e composto da massaggiatori che si sono formati a Wat Po, la prima scuola di massaggio in Tailandia. I massaggi vengono eseguiti in modo tradizionale su un tappetino, circondato da sontuose sete tailandesi, morbidi cuscini e manufatti buddisti.

Per preservare il vostro stato d'animo tranquillo, soggiornate al Campton Place Taj Hotel , uno degli hotel boutique più tranquilli e meno noti di San Francisco. Il Taj è in realtà costituito da due edifici storici adiacenti rinnovati con un'atmosfera decisamente Raj.

– Melanie Haiken di HealthConsciousTravel.com