8 ritiri benessere convenienti

Ora ascolta questo: il benessere non è solo per l'uno per cento benestante. Sempre più spesso, la cura di sé è diventata accessibile a tutti, sia attraverso un'app gratuita di meditazione o un programma di condivisione di biciclette . Ma c'è un aspetto della salute e del benessere che si sente ancora riservato agli ultra-ricchi: la vacanza rigenerante. Un sacco di viaggiatori esperti pensano che una vacanza soleggiata e stagnante piena di cibo sano, esercizio di benessere e tempo di amaca di qualità sia riservata a persone con soldi privati. Non ci credo. A Oyster, sappiamo che le vacanze riposanti e salutari sono disponibili in tutte le tasche. E ci sono un sacco di proprietà dove è possibile ricaricare le batterie al prezzo di un viaggio su strada . Controlla i nostri otto preferiti di seguito.

1. Il Bodhi Tree Yoga Resort, Costa Rica

La regione del Nosara in Costa Rica potrebbe competere con Los Angeles per numero di studi di yoga pro capite. Questa mecca del surf ha attirato l'abitudine di una vita salutare, e spesso fanno una deviazione per il Bodhi Tree Yoga Resort . Il resort offre non meno di sei yoga shalas (sia all'aperto che climatizzate), un moderno centro fitness con lezioni come barre e pilates, e un ristorante e un juice bar che serve cibi biologici. Mentre gli ospiti possono mantenersi attivi con gli allenamenti e le lezioni di surf , possono anche sonnecchiare a bordo piscina o prendere un'amaca per il pomeriggio. Le camere doppie e triple con bagni in comune mantengono tariffe inferiori rispetto a quelle di un Holiday Inn lungo la strada.

2. Aqua Wellness Resort, Nicaragua

Il Nicaragua potrebbe non essere la prima destinazione che ti viene in mente quando sei alla ricerca di una vacanza in salute, ma questo resort economico ed ecologico dovrebbe cambiarlo. La proprietà è di per sé una fantasia di "famiglia svizzera Robinson" completa di camere sugli alberi e una spiaggia di sabbia bianca. Le lezioni di yoga di gruppo, incluse nelle tariffe, sfruttano al meglio questo scenario con una piattaforma che si affaccia sulla costa. Al ristorante Bromelia vengono serviti succhi di frutta freschi e piatti a base di piante, ma c'è ancora molto spazio per indulgervi, dato che la panetteria in loco produce pane alla banana e panini alla cannella. Gli ospiti possono inoltre concedersi trattamenti termali sontuosi come uno scrub a base di fave di cacao locali, yogurt e miele. Le tariffe sono abbastanza economiche che uno studio privato è inferiore all'aereoporto medio dell'aeroporto.

3. Natura Cabana Boutique Hotel & Spa, Repubblica Dominicana

Parcheggiata su una delle migliori spiagge della Repubblica Dominicana, Natura Cabana sarebbe una vacanza rigenerante solo per la sua posizione. Ma combinato con ottimo cibo fresco, lezioni di yoga regolari e una fantastica spa, è difficile superare. Gli ospiti possono o attivarsi: tirare fuori le loro materassini da yoga nel padiglione all'aperto, andare a cavallo sui sentieri o fare trekking sulle cascate , oppure possono fare un sonnellino sulla spiaggia o passeggiare lungo i sentieri del giardino. Entrambi i campi si riempiono di piatti come frittelle ariose e caffè locale per colazione e ceviche o sandwich per pranzo e cena. Ogni stanza qui viene addobbata con un'amaca o altalena, e le tariffe sono regolarmente sotto il segno di $ 200.

4. Ritiro yoga Sivananda Ashram, Bahamas

Il Sivananda Ashram è il vero affare: una ritirata della vecchia scuola con le 5:30 del mattino, così gli ospiti possono riunirsi per concentrarsi sulla meditazione , sul canto, sulla respirazione e (ovviamente) sulle posizioni yoga. E questo è perfetto per i viaggiatori che cercano un riavvio serio e strutturato. Per loro, il programma e le tariffe di Sivananda non possono essere battuti. Gli ospiti possono aspettarsi due lezioni di yoga (obbligatorie) gratuite al giorno, ciascuna di due ore, più due sessioni di lezioni spirituali e meditazione. I pasti latto-vegetariani sono inclusi nelle tariffe, con un sacco di yogurt e muesli fatti in casa a pranzo, zuppe e insalate a cena. Mentre l'itinerario è piuttosto impostato, c'è ancora tempo per mettere le dita dei piedi nella sabbia della spiaggia della proprietà, fare un tuffo in piscina, o prenotare un massaggio tailandese o un altro trattamento termale. Le camere sono essenziali, il che si traduce in tariffe molto basse, in particolare nei dormitori che sono sotto i $ 100. Un'opzione ancora più economica è quella di piantare la propria tenda a metà prezzo.

5. Maya Tulum Resort, Messico

Tulum è il massimo per quanto riguarda i ritiri di benessere, con le migliori località, le spiagge migliori e spesso i prezzi migliori. Ma quest'ultimo non è il caso in questo resort di fascia media, dove soleggiata solitudine non viene con forti tariffe notturne. Tutto a Maya è impostato per il massimo relax. Anche i terreni – con una vegetazione rigogliosa attraversata da sentieri sabbiosi e costellati da capanne con tetto di paglia – provocano un'espirazione profonda. Le saune temazcal tradizionali offrono un posto dove far sudare lo stress, e la spa in loco distribuisce i soliti trattamenti insieme a quelli che usano la medicina Maya. Le lezioni di yoga (a pagamento) si svolgono regolarmente, con tappetini e oggetti di scena gratuiti. Un labirinto sulla spiaggia offre anche un punto panoramico per la meditazione camminata – o un selfie sorprendente.

6. Calistoga Spa Hot Springs, California

Calistoga Spa Hot Springs dimostra che non devi sottrarre il passaporto per avere un rifugio economico e rigenerante. I viaggiatori che vogliono mantenere le cose domestiche possono andare qui per immergersi in quattro piscine minerali geotermiche. Un gigantesco mulinello ospitato in un gazebo coperto di vetro offre un altro posto per un bagno rilassante. Oltre ai suoi benefici acquatici, la struttura ospita anche un centro benessere completo che offre bagni di fango caldi utilizzando la cenere vulcanica locale. Gli ospiti attivi possono usufruire del centro fitness con lezioni di yoga e pilates. Naturalmente, l'impostazione stessa, nella regione vinicola californiana dalle montagne Palisade, aggiunge un altro elemento calmante, così come il facile accesso al vino locale. (Ehi, l'uva è un antiossidante.) Se sei disposto ad andare fuori stagione (da marzo a maggio), ti raderai circa $ 100 dalla tariffa della tua camera e otterrai più della piscina per te.

7. Hotel Borinquen Mountain Resort, Costa Rica

Trascorrere le giornate di vacanza all'Hotel Borinquen in tranquillità assonnata è facile – alla deriva dalla tua amaca personale alla spa boscosa e ritorno. Ma Borinquen si rivolge anche ai viaggiatori che preferiscono staccare la spina ricollegandosi alla natura. Passeggiate a cavallo, zip-lining , escursioni e persino tubi d'acqua offrono molte avventure all'aria aperta. La piscina termale sul terreno ha anche uno "scivolo" naturale per lo zoom nelle acque calde, anche se gli ospiti si sono anche rilassati qui dopo essersi sdraiati nel fango vulcanico. Le tariffe possono essere inferiori a $ 100 in estate e includono una colazione completa.

8. Costa Rica Yoga Spa

Un altro gioiello di Nosara e un'alternativa degna di Bodhi Tree, questo resort in cima alle montagne offre corsi di yoga giornalieri e pasti a base di piante inclusi nelle tariffe. (Un orto biologico in loco fornisce erbe fresche ai piatti migliori.) Quando non si stanno dirigendo verso il padiglione yoga in legno di teak per dare il via ad un giro di saluti del sole, gli ospiti possono essere chiacchierati su amache, a fare il diario o concedersi massaggi . Il terreno circostante, un rifugio per animali selvatici , incoraggia lo scollegamento, così come l'assenza di TV o telefoni nelle camere. Le camere a castello con bagno in comune possono ospitare fino a quattro ospiti, mantenendo tariffe ragionevolmente basse in modo che tutti possano ottenere il loro "om" su.

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