6 Consigli per la sicurezza del nuoto che devi conoscere quest'estate

1. Come sopravvivere a una zattera imbottita di Whitewater

Mentre il rafting offre un modo avventuroso per rinfrescarsi nella calura estiva, può anche essere pericoloso. Ci sono state 14 morti di rafting negli Stati Uniti solo quest'anno. Le misure di sicurezza dovrebbero iniziare quando prenoti il ​​tuo viaggio. In primo luogo, assicurarsi di utilizzare una società con licenza rispettabile. È inoltre importante prestare attenzione ai consigli sulla sicurezza spiegati dalla guida e indossare un giubbotto di salvataggio quando si è in barca. Se ti capita di cadere, prova ad afferrare la nave. Nel caso in cui la zattera non sia raggiungibile, nuota fino alla riva del fiume o aggrappati a qualcosa di solido e rimani fermo finché qualcuno non ti può salvare.

2. Come sfuggire a una corrente lacerante

Le correnti laceranti sono potenti, stretti canali d'acqua che si allontanano dalla riva a velocità sostenute e possono portare i nuotatori in mare. I bagnini di solito pubblicano delle bandiere di avvertimento per avvisare i nuotatori di qualsiasi rischio, ma se ti trovi in ​​una situazione di riperimento, non farti prendere dal panico. Per uscire da uno, nuota parallelo al litorale. Una volta che sei fuori, nuota fino a riva. Puoi anche galleggiare o calpestare l'acqua finché non ricevi l'attenzione di un bagnino. Secondo la United States Lifesaving Association , le correnti d'urto rappresentano oltre l'80% dei salvataggi effettuati dai bagnini di Surf Beach.

3. Cosa fare se vedi qualcuno che sta annegando

Secondo la United States Lifesaving Association , hai una possibilità su 18 milioni di annegare in spiaggia con un bagnino. L'oceano, tuttavia, non dovrebbe essere sottovalutato. La prima cosa che dovresti fare se vedi qualcuno che affoga è trovare il bagnino o chiamare il 911. Se non sei un forte nuotatore, non tentare di salvarti da solo. Se hai intenzione di farlo, vedi se c'è qualcosa che puoi lanciare alla persona che sta affogando. I forti nuotatori dovrebbero uscire in mare solo con un dispositivo di galleggiamento e avvicinarsi alla vittima dal retro. Una volta che sei tornato sulla riva, controlla la respirazione e il polso della persona. Se non ne hanno uno, la CPR potrebbe essere un passaggio successivo necessario.

4. Come trattare una puntura di medusa

Mentre sono incantevoli da guardare in un acquario, le meduse non sono qualcosa che si vuole incontrare in spiaggia. Possono impacchettare un pungiglione, grazie alle sacche piene di veleno sui loro tentacoli. Una volta che sei stato punto, i sintomi includono la pelle rossa, pungente e pruriginosa. Quelli con allergie dovrebbero cercare cure mediche immediate. Antivenom scatola medusa è disponibile e può aiutare. Mentre molti si affidano al vecchio trucco della pipì per alleviare le punture di meduse, gli esperti medici dicono che l'urina in realtà non aiuta. Per trattare una puntura, uscire dall'oceano e risciacquare la zona interessata con acqua di mare.

5. Evitare di nuotare in acque di spiaggia contaminate

Dopo una giornata in spiaggia, ti aspetti di tornare a casa con l'abbronzatura, non con una malattia. Nuotare in acqua contaminata da fuoriuscite di liquami o ruscellamento può provocare mal di stomaco e irritazione di occhi, orecchie, naso e gola. I bagnanti di solito si aspettano di vedere la segnaletica quando vengono rilevati batteri, virus e parassiti nelle acque. Per una mappa interattiva che mostri più di 6.000 spiagge che sono state chiuse (o che sono state nel passato), visita il database di Advisory sulla spiaggia e Closing Online di Environmental Protection Agency. La cosa migliore è evitare di nuotare o scavare nella sabbia dove c'è il deflusso. Se ti ammali, consulta il tuo medico.

6. Cosa fare se vedi uno squalo

A meno che tu non sia un personaggio in "Jaws", le tue probabilità di essere colpite da un fulmine sono più alte di quelle di essere attaccate da uno squalo. Per essere più specifici, secondo il Museo di Storia Naturale della Florida , hai 1 su 3.748.067 possibilità di essere ucciso da uno squalo. Nel 2014, sono stati segnalati tre attacchi di squali mortali e 69 incidenti non mortali nel mondo. Se sei ancora preoccupato, prendi le seguenti precauzioni. In primo luogo, nuota durante il giorno per evitare acque torbide. Statisticamente, la maggior parte degli attacchi si verificano quando gli squali si nutrono, comprese le gocce ripide, vicino alla riva e ai banchi di sabbia. Non indossare gioielli scintillanti, costumi da bagno luminosi o spruzzi nell'acqua, ognuno dei quali può attirare le creature. Infine, nuota in gruppo e ricorda di reagire se uno squalo attacca. Colpisci il naso con il pugno.

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