Rafraîchir pour l'automne à 3 spas de bien-être de San Francisco

Septembre apporte de l'excitation, oui, mais avec ce sentiment de nouveau départ courageux vient un tas de stress. Il est facile de se sentir comme il y a juste moyen, trop de choses à faire et pas assez de temps, d'argent, d'énergie et d'attention pour tout faire.

Lorsque vous sentez que vous êtes sur le point de le perdre – ou que vous bousculez quelqu'un qui a 50 ans dans la voie rapide – c'est alors qu'il est temps de partir en vacances et de vous retirer quelques heures dans un spa bien-être. Si vous vous rendez à San Francisco, qui possède un fort héritage asiatique, vous pouvez visiter le Japon, l'Inde et la Thaïlande sans plus de tracas que de chercher un parking. Tandis que la ville est un coin de paradis avec des spas de luxe, ces trois se distinguent par leur atmosphère de retraite et de réflexion – et la chance d'infuser votre vie avec l'influence d'une autre culture et perspective. Que vous soyez à San Francisco pour le travail ou le jeu, quelques heures d'isolement volontaire vous ramèneront à l'automne.

1. Kabuki Springs & Spa, Japantown

Créé pour suivre le rituel strict des bains communaux japonais, Kabuki Springs a la simplicité presque austère d'un monastère Zen, adouci du confort pour lequel la marque Joie de Vivre est devenue connue. La marque locale bien-aimée de Chip Conley a également apporté un peu plus de couleur et de zing, tout en préservant le sens de la tradition intemporelle de l'espace. Le meilleur rapport qualité-prix est d'obtenir un massage. mon préféré est le Shiatsu. Les bains communs sont seulement 15 $ de plus et vous pouvez rester aussi longtemps que vous le souhaitez. Une chose à garder à l'esprit: les femmes obtiennent les bains les mercredis, vendredis et dimanches; Les hommes ont leur tour les lundis, jeudis et samedis. Les mardis sont mixtes et des vêtements sont requis.

2. Spa Ayus Ayurveda, rue Divisadero

C'est un centre de guérison Ayurveda profondément traditionnel, ou aussi proche que vous le trouverez en dehors de l'Inde ou d'une enclave de quartier sud-asiatique. Les offres à Ayus Massage comprennent shirodhara, un massage du cuir chevelu de deux heures dans lequel l'huile chaude est arrosée sur votre «troisième œil», puis massé dans le cuir chevelu et le cou, vous fondre dans une flaque de détente. D'autres choix incluent Abyanga, un massage à quatre mains en utilisant des huiles à base de plantes spécialisées; Ushma Swedena, une tente à vapeur infusée aux herbes; et Pancha karma, un régime de désintoxication intensive. Pour vraiment obtenir votre maison en ordre pour l'automne, inscrivez-vous pour une consultation ayurvédique conçue pour rééquilibrer l'énergie et revitaliser tous les systèmes de votre corps.

3. Massage Thai traditionnel Suchada, rue King et rue Bryant

Si vous n'avez jamais eu de massage thaïlandais, préparez-vous à développer une nouvelle dépendance. Comme un croisement entre le yoga, la chiropratique et le massage traditionnel, le massage thaï incorpore des étirements et des rebondissements doux, avec la masseuse tirant et pliant vos membres de manière à lisser les plis que vous connaissez et ceux que vous n'avez même pas conscient de. Cependant, avec la prolifération de "salons de massage" asiatiques du sud-est, il peut être décourageant d'essayer de trouver la vraie affaire. C'est ce qui fait de Suchada une telle trouvaille; C'est un établissement géré par des femmes et formé par des massothérapeutes formés à Wat Po, la première école de massage en Thaïlande. Les massages sont effectués de manière traditionnelle sur un tapis de sol, entourés de somptueuses soies thaïlandaises, de coussins moelleux et d'artefacts bouddhistes.

Pour rester en paix, séjournez au Campton Place Taj Hotel , l'un des hôtels boutique les plus calmes et les moins connus de San Francisco. Le Taj est en fait composé de deux bâtiments historiques adjacents rénovés avec une ambiance résolument Raj-ère.

– Melanie Haiken de HealthConsciousTravel.com