Voyage aérien peut faire des ravages sur la routine beauté des voyageurs les plus chevronnés. La peau se déshydrate, les taches de maquillage et le décalage horaire vous fatigue et vous déchire. Personne ne le sait mieux que les agents de bord, qui parcourent des milliers de kilomètres par année. Mais contrairement au reste d'entre nous, ils parviennent à maintenir une lueur naturelle et un coif parfait. Heather Sanchez, une hôtesse de l'air qui a voyagé avec Hawaiian Airlines pendant 10 ans, est devenue une experte en matière de raffinement et de raffinement, des roues aux roues. Heureusement pour nous, elle nous confie quelques uns de ses meilleurs secrets et hacks de beauté.
Produits de beauté préférés en vol et après-vol
Le vol à haute altitude fait que l'air devient très sec, alors l'hydratant pour les mains et le baume pour les lèvres devraient être une agrafe de sac de vol. Ironiquement, après de nombreuses heures de vol, le visage a tendance à devenir grasse aussi. Transporter des mouchoirs qui sont conçus pour enlever l'huile. Ils enlèvent l'éclat et gardent le teint frais.
Mon sac d'escale contient une variété de remèdes de beauté, y compris le masque facial tourmaline d'Aveda, qui laisse les pores se sentir propres, un exfoliant électrique portatif Rodan + Fields, qui élimine les cellules mortes de la peau, et des bandes blanchissantes Crest, qui maintiennent une peau saine. sourire
Comment préparer physiquement et mentalement un vol
Mes itinéraires habituels consistent en des départs en fin de matinée ou en début d'après-midi, ce qui me permet de faire une bonne séance d'entraînement tôt le matin. Les endorphines entrent en jeu et me mettent de bonne humeur pour le reste de la journée. Je m'assure également de boire beaucoup d'eau afin d'hydrater mon corps avant le vol. Je ne peux pas souligner à quel point c'est important, surtout avant de prendre un vol à longue distance.
Go-To Collations santé pour voyager
Selon l'itinéraire, j'essaie d'apporter des fruits et légumes frais. (Il y a des restrictions agricoles strictes sur les voyages intérieurs, mais je travaille normalement des vols internationaux où les fruits et légumes frais sont autorisés, mais doivent être consommés avant l'atterrissage). Évitez les aliments transformés et les aliments contenant de grandes quantités de sodium pour éviter les ballonnements et la rétention d'eau. Les collations de voyage les plus simples sont les barres aux fruits et aux noix, les boissons protéinées et les amandes. Ils sont faciles à emballer et à consommer lors de vos déplacements. Et je ne peux pas omettre un morceau de chocolat noir rassasiant. Il complimente bien une tasse de café en vol.
Remèdes Jet Lag
La meilleure façon de surmonter le décalage horaire est de s'hydrater, de s'entraîner et de manger des aliments sains, riches en nutriments et en antioxydants. J'utilise cette formule depuis plus de 17 ans et cela a toujours aidé mon corps à s'acclimater à un nouveau fuseau horaire. En ce qui concerne les produits qui peuvent aider à lutter contre le décalage horaire, je compte sur les huiles essentielles – à savoir, l'huile de lavande pour assurer une bonne nuit de repos.
Un article de beauté que vous ne devriez jamais voler sans
Le désinfectant pour les mains EO est un hydratant, un désinfectant et un gel à base d'un mélange d'huiles essentielles qui laisse mes mains rafraîchies. C'est extrêmement pratique si je suis à la rigueur.
Exercices d'étirement en vol
Étant donné que vous avez une quantité limitée d'espace, étirement du corps entier (ou galley yoga) peut être assez difficile. Si je peux trouver un endroit qui ne soit pas trop encombrant, je ferai des étirements au cou et aux épaules. J'ai un rouleau à main minuscule qui est conçu spécifiquement pour élaborer de petites nuances dans les muscles du cou. Les rouleaux de massage de voyage font des merveilles sur un vol de 10 heures et maintiennent votre circulation.
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