6 conseils de sécurité de natation que vous devez savoir cet été

1. Comment survivre à un radeau d'eau blanche chaviré

Alors que le rafting en eau vive offre un moyen aventureux de se rafraîchir dans la chaleur de l'été, il peut également être dangereux. Il y a eu 14 morts de rafting aux Etats-Unis cette année seulement. Les mesures de sécurité devraient commencer lorsque vous réservez votre voyage. Tout d'abord, assurez-vous d'utiliser une entreprise licenciée de bonne réputation. Il est également important de prêter attention aux conseils de sécurité expliqués par votre guide et de porter un gilet de sauvetage lorsque vous êtes dans le bateau. Si vous tombez, essayez de vous accrocher au bateau. Dans le cas où le radeau est hors d'atteinte, nagez jusqu'à la berge ou tenez-vous sur quelque chose de solide et restez sur place jusqu'à ce que quelqu'un puisse vous sauver.

2. Comment échapper un courant de Rip

Les courants de déchirure sont des chenaux d'eau puissants et étroits qui s'éloignent du rivage à des vitesses rapides et peuvent attirer les nageurs vers la mer. Les sauveteurs afficheront généralement des drapeaux d'avertissement pour avertir les nageurs de tous les risques, mais si vous vous trouvez pris dans un courant d'arrachement, ne paniquez pas. Pour en sortir, nagez parallèlement au rivage. Une fois que vous êtes sorti, nagez jusqu'à la rive. Vous pouvez également flotter ou marcher sur l'eau jusqu'à ce que vous obtenez l'attention d'un sauveteur. Selon l' United States Lifesaving Association , les courants de riposte représentent plus de 80% des sauvetages effectués par les sauveteurs des plages de surf.

3. Que faire si vous voyez quelqu'un se noyer

Selon l' United States Lifesaving Association , vous avez une chance sur 18 millions de se noyer sur une plage avec un sauveteur. L'océan, cependant, ne devrait pas être sous-estimé. La première chose que vous devriez faire si vous voyez quelqu'un qui se noie est de trouver le sauveteur ou appelez le 911. Si vous n'êtes pas un nageur fort, ne tentez pas un sauvetage vous-même. Si vous voulez y aller, voyez s'il y a quelque chose que vous pouvez jeter à la personne qui se noie. Les nageurs forts devraient seulement sortir en mer avec un dispositif de flottaison et s'approcher de la victime par l'arrière. Une fois que vous êtes de retour sur la rive, vérifiez la respiration et le pouls de la personne. Si elles n'en ont pas, la RCR pourrait être une prochaine étape nécessaire.

4. Comment traiter une piqûre de méduse

Alors qu'ils sont enchanteurs de regarder dans un aquarium, les méduses ne sont pas quelque chose que vous voulez tomber sur la plage. Ils peuvent attraper une piqûre moyenne, grâce aux sacs remplis de venin sur leurs tentacules. Une fois que vous avez été piqué, les symptômes incluent une peau rouge, piquante et qui démange. Ceux qui ont des allergies devraient consulter immédiatement un médecin. Box méduse antivenin est disponible et peut aider. Alors que beaucoup se fient à l'ancien truc pee-on-the-leg pour soulager les piqûres de méduses, les experts médicaux disent que l'urine n'aide pas réellement. Pour traiter une piqûre, sortez de l'océan et rincez la zone affectée avec de l'eau de mer.

5. Évitez de nager dans les eaux de plage contaminées

Après une journée à la plage, vous vous attendez à rentrer à la maison avec un bronzage, pas une maladie. Nager dans de l'eau contaminée par des déversements d'eaux usées ou des eaux de pluie peut causer des maux d'estomac ainsi qu'une irritation des yeux, des oreilles, du nez et de la gorge. Les baigneurs peuvent généralement s'attendre à voir des panneaux lorsque des bactéries, des virus et des parasites sont détectés dans les eaux. Pour obtenir une carte interactive qui affiche plus de 6 000 plages fermées (ou qui l'ont été dans le passé), visitez la base de données sur les avis de plage de l'Agence de protection de l'environnement et sur la fermeture en ligne . Votre meilleur pari est d'éviter de nager ou de creuser dans le sable où il y a du ruissellement. Si toutefois vous tombez malade, consultez votre médecin.

6. Que faire si vous voyez un requin

À moins que vous ne soyez un personnage de "Jaws", vos chances d'être frappé par la foudre sont plus élevées que d'être attaqué par un requin. Pour être plus précis, selon le Florida Museum of Natural History , vous avez 1 chance sur 3 748 067 d'être tué par un requin. En 2014, il y a eu trois attaques mortelles de requins signalées et 69 incidents non mortels dans le monde. Si vous êtes toujours inquiet, prenez les précautions suivantes. Tout d'abord, nager dans la journée pour éviter les eaux troubles. Statistiquement, la plupart des attaques se produisent où les requins se nourrissent, y compris les fortes gouttes, près de la rive, et dans les bancs de sable. Ne portez pas de bijoux brillants, de maillots de bain brillants ou d'éclaboussures dans l'eau, qui peuvent tous attirer les créatures. Enfin, nagez dans un groupe et rappelez-vous de se battre si un requin attaque. Frappez son nez avec votre poing.

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