14 superbes retraites de santé et de bien-être

Ceux qui recherchent des vacances détendues avec du yoga devraient chercher ailleurs. Il s'agit d'un ashram sérieux d'un groupe établi (il y a neuf ashrams de yoga Sivananda à travers le monde) et la cloche de réveil de 5h30 du matin le prouve. Les clients se concentrent sur les postures, la respiration, la pensée positive et la méditation, et ont du temps libre pour profiter du cadre magnifique de la plage. Apparemment à un monde éloigné de la grande station balnéaire voisine, Atlantis , cette oasis de cinq acres et demi propose une gamme d'hébergements allant des tentes aux suites en bord de mer (la plupart des chambres ont une salle de bain commune). Deux repas végétariens sont préparés chaque jour après chaque cours de yoga de deux heures. Les satsangs du matin et du soir (mélange de méditation, de chants, de conférences, de chants et de danses) contribuent à créer un sentiment de communauté. L'agenda quotidien comprend des ateliers et des conférences supplémentaires, ainsi qu'un centre de bien-être pour les massages et les soins du corps ayurvédiques.

2. Aqua Wellness Resort, Nicaragua

Aqua Wellness Resort est une retraite rustique et luxueuse axée sur le bien-être, située sur une colline surplombant la baie de Redondo, sur la côte pacifique du Nicaragua . La station a un design respectueux de l'environnement, une végétation luxuriante (attendez-vous à apercevoir des animaux sauvages tels que des singes hurleurs et des iguanes), une cuisine saine (presque chaque plat est accompagné d'un côté copieux de légumes) et une excellente plate-forme de yoga avec vue sur l'océan où les cours en groupe sont tenue. De plus, le spa utilise des matériaux, des traitements et des techniques locales. Les chambres sont ornées de beaucoup de bois naturel; certaines unités comprennent des piscines et une vue imprenable sur l'océan. La plage de sable blanc est magnifique et isolée, et vous pourrez faire une séance d’entraînement supplémentaire en montant la colline de la plage à la réception.

3. Post Ranch Inn, Big Sur

Big Sur est considéré comme l’un des endroits les plus propices à la guérison au monde et aucune station n’exploite davantage cet environnement naturel époustouflant que le Post Ranch Inn . L'architecture organique est à couper le souffle, semblant surgir du sol à côté des séquoias environnants de l'hôtel. Les spacieuses chambres respectueuses de l'environnement offrent une vue sur l'océan ou la montagne, ainsi que des cheminées à bois et des terrasses privées. Les activités gratuites comprennent le yoga et l'observation des étoiles, et le célèbre spa propose des services chamaniques, notamment l'illumination, la récupération d'âme, la divination et les cérémonies du feu et du tambour .

4. Retraite de bien-être et de guérison Asclepios, Costa Rica

Asclepios , du nom de l'ancien dieu grec du guérisseur, est un centre de bien-être situé sur les collines près de la ville d'Alajuela, dans la vallée centrale, à proximité de l'aéroport mais à l'écart du tumulte du centre-ville de San Jose. Un spa complet, un centre de remise en forme, une piscine extérieure et un restaurant bio se trouvent tous sur des terrains spacieux au milieu d'un paysage luxuriant. Les programmes disponibles incluent des activités telles que des consultations de yoga et de nutrition. Chacune de ses 12 chambres confortables et élégantes a un thème différent et toutes donnent sur des collines plantées de café et de canne à sucre.

5. Retraite de Haramara, Sayulita, Mexique

Haramara est sans doute l'un des hôtels les plus spéciaux du Mexique . C'est une retraite de yoga luxueuse située sur 12 hectares de végétation sauvage au bord de la mer, juste à l'extérieur de Sayulita. Les structures ont été construites à l'aide de techniques de construction traditionnelles afin de minimiser l'impact environnemental, et il n'y a pas d'électricité ailleurs que dans le restaurant et le studio de yoga – même dans les chambres. Chaque chambre est logée dans une hutte au toit de chaume, isolée et privée de fenêtres et d’écrans ne la séparant pas de la jungle. Elle ne comporte que des rideaux de gaze et des moustiquaires pour éviter les insectes et les bestioles. Il est destiné aux personnes ayant besoin de désintoxication et de détente, avec des cours de yoga et de méditation, un spa en plein air, un restaurant végétarien et un restaurant de fruits de mer, des sentiers de promenade non pavés et un service de téléphonie mobile limité.

6. Canyon Ranch Tucson

Canyon Ranch est un centre de santé et de villégiature tout compris situé au nord de Tucson, près des montagnes de Santa Catalina. Ici, l'accent est mis sur le bien-être, la nutrition et la forme physique. Des cours de fitness quotidiens, des conférences informatives et un menu contenant des aliments sains et hypocaloriques aident les clients à démarrer (ou à maintenir) un mode de vie sain. La palette de couleurs du sud-ouest a inspiré le décor des chambres, qui sont équipées d'une télévision à écran plat, d'une connexion Wi-Fi gratuite et d'une station d'accueil pour iPod. Des terrains paisibles et immaculés et des soins de spa ciblés offrent tous un environnement incroyablement relaxant. Bien que de nombreux clients déclarent se sentir renouvelés après une visite – en particulier après avoir passé du temps dans le complexe thermal de 80 000 pieds carrés -, un séjour minimum de trois nuits est requis.

7. Parrot Cay et COMO Shambhala Retreat, Îles Turques et Caïques

Accessible par un trajet en bateau de 30 minutes de Providenciales, ce complexe tout compris de 1 000 acres situé sur une île privée est la définition de la tranquillité. Avec une incroyable piscine à débordement, le spa COMO Shambhala de renommée mondiale, des villas de style balinais en front de mer, un service passionnant et plus de cinq kilomètres de plages immaculées, il s'agit sans conteste de l'une des options les plus luxueuses et romantiques des Caraïbes . Le spa propose des soins holistiques pour aider les clients à atteindre le bien-être physique et l'équilibre spirituel. Les installations comprennent une salle de yoga et un studio de Pilates. L'option «Soyez actif» est un forfait populaire qui comprend des cours de yoga quotidiens, des consultations de bien-être et une excursion privée en kayak.

8. Le sanctuaire sur le mont Camelback, Scottsdale

Considéré comme l’un des meilleurs centres de villégiature du sud-ouest, le Sanctuary serein continue d’impressionner ses clients de marque avec sa cuisine, son spa et ses magnifiques suites. Les offres de spa et de remise en forme comprennent cinq courts de tennis, un studio de mouvement, de nombreuses thérapies de spa et divers sentiers de randonnée et de vélo. Il possède indéniablement l’emplacement le plus recherché à Scottsdale , surplombant Praying Monk Rock et le désert – et non l’étalement des banlieues.

9. étang caché, Maine

Réparti sur 60 hectares, le complexe Hidden Pond propose des bungalows de type suite et des cottages de deux chambres. Le spa est conçu pour ressembler à une cabane dans les arbres, vous pourrez cueillir des légumes et des fleurs dans le jardin, des promenades dans la nature, des cours de yoga et des excursions en kayak sont proposés, et le restaurant sert une cuisine locale biologique préparée par un chef renommé. Une autre caractéristique remarquable est le bar et grill en plein air qui repose sur un «banc de sable», avec des chaises entourées de foyers. Cet hôtel de charme haut de gamme attire les couples grâce à son environnement paisible et à ses restaurants haut de gamme. les familles aiment également la station, pour ses chalets qui comprennent une cuisine entièrement équipée et un lave-linge / sèche-linge. L'hôtel propose également une navette gratuite pour la plage, située à seulement cinq minutes de route.

10. Natura Cabana Boutique Hotel & Spa, République dominicaine

Proposant des bungalows respectueux de l'environnement dans un cadre luxuriant et convivial, Natura Cabanas est un avant-goût de luxe serein sur la côte nord à un prix remarquablement juste. Les clients apprécient les délicieux plats frais, une plage privée propre et sans foule, des cours de yoga et un fabuleux spa. Les cours de yoga sont gratuits pour les clients et durent 90 minutes. Les bungalows aux murs de pierre et au toit de chaume sont un peu rustiques, sans télévisions ni climatisation, mais c'est ce qui compte.

11. Ventana Inn & Spa, Big Sur

Ce complexe de luxe rustique situé sur plus de 200 hectares de terres pittoresques au bord de l’océan est une retraite zen et holistique proposant des cours de yoga; promenades de découverte; après-midi vin et fromage; Bains japonais; et deux piscines (dont l'une est facultative). Les 62 chambres simples et luxueuses ont des accents de bois et certaines ont des cheminées; les portes en verre et les grandes fenêtres maintiennent les pièces lumineuses et aérées.

12. Anse Chastanet, Sainte-Lucie

Ouvert en 2000, l' Anse Chastanet Resort , qui compte 49 chambres, est l'un des premiers établissements de la région à se concentrer sur le design éco-luxe et à éviter délibérément les technologies telles que la télévision, le téléphone et la climatisation (bien que les chambres dernier). Le complexe propose cinq restaurants, deux plages, de nombreux sports nautiques, un spa en bord de mer et un accès à la ferme biologique de la propriété située à environ 20 minutes. Les chambres disposent de terrasses enveloppantes, la plupart offrant une vue sur les Pitons.

13. Le BodyHoliday, LeSport, Sainte-Lucie

BodyHoliday se présente comme un lieu de rafraîchissement, de recentrage et de redynamisation, et le complexe offre aux clients de nombreuses possibilités pour accomplir ces tâches. Ce complexe haut de gamme tout compris est l’un des plus luxueux de Sainte-Lucie , avec des tarifs journaliers supérieurs aux complexes Sandals et Rendezvous situés à proximité. Les logements sont situés dans une série de bâtiments construits à flanc de colline surplombant le parc national de Pigeon Island, une crique isolée et une plage de sable blanc. L'immense centre de bien – être semblable à un temple est la plaque tournante des soins de spa quotidiens, mais il existe également d'innombrables activités, du yoga au tir à l' arc, pour motiver les clients à rester actifs.

14. Carillon Miami Beach

Avec certaines des grandes chambres les plus joliment décorées de Miami, un emplacement en bord de mer , un superbe spa , un immense centre de remise en forme avec mur d'escalade et des dizaines de cours quotidiens, et une équipe dédiée à la médecine du bien-être, le Carillon Miami Beach est un excellent choix pour des vacances en bonne santé.

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https://www.youtube.com/watch?v=m9OD9PIkBlM

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