Últimos artículos en Salud y bienestar

7 lugares sin turista en San Diego que vale la pena visitar

San Diego es grande y hermosa, y podríamos decir que debería estar en la lista de todos los viajes de EE. UU. Pero también puede estar abarrotado y un poco caótico en ciertos lugares. Ya sea que sea el primer contador de tiempo, o haya visto todos los puntos obvios y esté buscando una nueva…

5 carreras especialmente valiosas para correr (porque están en lugares hermosos)

Se sabe que los corredores dedicados viajan por todas partes para participar en carreras, y no faltan corredores de larga distancia que planean sus vacaciones anuales en marcha. Sin embargo, incluso los corredores casuales que fijan la mira en carreras más cortas, como medias maratones y carreras de 5k / 10k, encontrarán muchas carreras increíbles…

5 peregrinaje épico camina alrededor del mundo

Si bien el turismo tal como lo conocemos hoy en día es un concepto relativamente nuevo, los viajeros de todo el mundo han realizado peregrinajes a pie durante milenios. De hecho, ir de peregrinación era a menudo la única oportunidad que las personas tenían de abandonar sus pueblos natales. Aunque las caminatas de peregrinaje han…

7 cosas grandes que haces cuando viajas

Todos tenemos buenas intenciones cuando viajamos. Prácticamente nos bañaremos en un desinfectante para manos después de desafiar el baño del avión y siempre nos lavaremos las manos antes de comer. Pero hay algunas cosas comunes que hacen muchos viajeros para sabotear inadvertidamente su salud. Una vez que haya leído los detalles desagradables sobre estas actividades…

Lo que aprendí de un retiro silencioso de 10 días

"No puedo creer que no vayas a hablar durante 10 días. Me volvería loco ". Esa fue la respuesta que recibí de aproximadamente el 95 por ciento de las personas a las que les dije que iba a ir a mi primer (y único, hasta ahora) retiro silencioso de 10 días. También es básicamente lo…

Los 9 mejores conciertos que hacen viajar tu trabajo

Por lo general, los viajes se reservan para las preciosas dos semanas que el trabajador estadounidense promedio obtiene cada año. Nos esclavizamos en nuestros escritorios todo el día, todos los días durante unos momentos de placer en la playa u otro destino exótico. Pero, ¿y si tu trabajo fuera viajar? Sorprendentemente, algunas personas tienen el…

Conseguí Zika mientras viajaba – Esto es lo que nadie me dijo

Foto cortesía de Flickr / NIH Galería de imágenes Desde el momento en que decidí embarcarme en un viaje de tres meses por el Caribe y América Central, supe que Zika era una posibilidad. Era imposible no ignorar los titulares. Causado por una picadura del mosquito Aedes, Zika está afectando a docenas de países y…

Hay una aplicación de iPhone que salva vidas (literalmente) que no conoces

Si eres un viajero ávido y tienes un iPhone, ten en cuenta: hay una función poco conocida en la aplicación de salud incorporada de tu teléfono inteligente que podría salvar tu vida. Disponible en iPhones con sistema operativo iOS8 o posterior, la función de identificación médica le permite mostrar información médica importante y contactos de…