Es una fantasía que muchos viajeros tienen de vacaciones: el sueño de nunca regresar. No muchos están ansiosos por volver al estrés de la oficina después de un viaje idílico, pero algunas almas aventureras en realidad siguen con la idea y desarraigan sus vidas para hacer otras en su lugar de vacaciones favorito.
A principios de este año, Noelle Hancock escribió una pieza para Cosmopolitan titulada "¿Por qué me dio un trabajo de $ 95,000 para mudarme a una isla y tomar un helado?" la historia se volvió viral, obteniendo más de medio millón de acciones. "Me sentí estresado, sin inspiración y desconectado", escribió Hancock en la pieza. "Si constantemente piensas que necesitas unas vacaciones, tal vez lo que realmente necesitas es una nueva vida".
En Oyster.com, somos viajeros veteranos que revisan los hoteles para ganarse la vida, así que entendemos que trabajar duro incluso en el destino más hermoso no siempre es tan glamoroso o divertido como parece. (Sabemos, cue el violín más pequeño del mundo.) Pero nos preguntamos: ¿alguien puede hacer un movimiento tan drástico y salir del otro lado más felices? Al estilo de Oyster, queríamos saber cómo es la experiencia en realidad: los pros y los contras.
Así que decidimos preguntarles a algunos expertos, y en este artículo, compartiremos sus ideas sobre cómo hacer una transición exitosa a un nuevo lugar, y las posibles dificultades. En las siguientes piezas de esta serie, haremos un perfil de las personas que realmente lo han hecho.
Un nuevo entorno no familiar es bueno para tu cerebro.
Según el Dr. Paul Nussbaum, presidente del Centro de Salud Cerebral , tal medida puede tener efectos psicológicos positivos. "Cada vez que hay una transición, hay novedad y complejidad, lo que siempre es bueno para el cerebro", dice. Estimula la corteza cerebral y aumenta las conexiones celulares, lo que puede ayudar a prevenir la demencia.
Pero sigue siendo una buena idea aprender sobre la cultura antes de irse.
Pero antes de vender sus pertenencias y comprar ese boleto de avión de ida, es importante que investigue. Stewart Black, el Profesor de Práctica de Gestión en Liderazgo Global para INSEAD que escribió artículos sobre el proceso de ajuste para expatriados, dice que cuanto más sepa de antemano sobre su nuevo hogar, mejor se adaptará.
"Independientemente de la motivación para mudarse al extranjero, el ajuste psicológico es una función de la diferencia entre la experiencia y las expectativas", dice Black. "Esta es la razón por la que cuanto más sepa acerca de la tierra, el idioma, la cultura, la vida cotidiana, la recreación, las compras, etcétera, más probable es que tenga un ajuste más efectivo".
Tener las expectativas adecuadas es importante.
Establecer expectativas realistas es clave para una integración exitosa en su nuevo hogar, y aquellos que se mueven como una decisión precipitada en lugar de una opción cuidadosamente examinada pueden terminar infelices. "El riesgo si ha dejado su trabajo y se ha mudado a su país ideal es que sus expectativas son más altas que la experiencia", dice Black. Entonces, si espera que la jugada resuelva todos sus problemas de vida, puede estar preparándose para el fracaso.
En Oyster, sabemos una cosa o dos acerca de cómo es aparecer en algún lado y descubrir que la realidad no se parece en nada a lo que esperabas. Somos famosos por nuestra capacidad para advertir a los viajeros sobre esta posibilidad a través de nuestra serie Photo Fakeout . Pero cuando no se trata solo de unas vacaciones, sino de una nueva vida que has planeado, lo que está en juego es todo lo que está en juego.
Para la mayoría de las personas, el movimiento será estresante.
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Cada vez que hay un cambio, va a haber estrés, según Nussbaum. Pero no todos perciben el estrés de la misma manera; para aquellos que interpretan el estrés como excitación, "es un cerebro que está viendo este estrés como positivo", dice.
Y si tu razón para hacer el movimiento es escapar del estrés, probablemente sea beneficioso hacer un cambio en tu vida. "Salir de un ambiente estresante que crea estrés crónico siempre es algo bueno", dice. "Salir de ese entorno va a ser psicológicamente realmente maravilloso".
Es bueno ser optimista y curioso.
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Según Black, hay dos rasgos de personalidad importantes que ayudarán a los aspirantes a expatriados después de su llegada: optimismo y curiosidad. Si bien la mayoría de las personas atraviesa un ciclo de ajuste similar, los pesimistas a menudo no experimentan una fase inicial de luna de miel en su nuevo destino. "Debido a que todas las diferencias en un país no surgen en el primer día, la mayoría de la gente tiene el lujo de darse cuenta inicialmente de lo 'agradable', positivo y aparentemente agradable", dice, y explica que los optimistas tienden a centrarse en esas cosas mientras " las cosas aparentemente no agradables llaman la atención del pesimista ".
Con el tiempo, a medida que comienzan a surgir más diferencias entre las expectativas y la experiencia de una persona, la curiosidad puede ayudar a mitigar las reacciones negativas. "Aquellos con altos niveles de curiosidad dicen: 'Me pregunto por qué este es el caso. Me gustaría entender esto mejor'. A medida que investigan, aprenden más y la brecha disminuye ", dice Black, mientras que aquellos que no son capaces de hacerlo son más propensos a culpar al país y a la gente por su insatisfacción.
Un movimiento es una oportunidad para ser más activo y social.
Hay una serie de riesgos para la salud asociados con la vida de la oficina. "El comportamiento sedentario se vuelve muy, muy malo para nuestra salud", dice Nussbaum. "La socialización es otra cosa importante para la salud del cerebro. Cuando estás en la pantalla de una computadora, nuestro amigo, nuestro cónyuge, es la pantalla de la computadora. Tendemos a no interactuar mucho con otros humanos".
Por lo tanto, aquellos que se mudan a un trabajo muy diferente de su trabajo de oficina, como la venta de helados o camisetas, probablemente experimenten más socialización, lo que Nussbaum dice que definitivamente es algo bueno. Si el nuevo trabajo también permite más actividad física, mucho mejor.
También es una buena razón para aprovechar su propósito.
Es importante detenerse y pensar en lo que realmente te hace feliz. "Diría que más del 50 por ciento de la gente está haciendo algo en donde no tienen un sentido de función o propósito", dice Nussbaum. Y dice que la mayoría de las personas ni siquiera se han preguntado qué es lo que realmente quieren hacer. Los estudios respaldan esto: The New York Times informó la semana pasada que, según una reciente encuesta de Gallup, el 90 por ciento de los trabajadores no están comprometidos con sus trabajos, o están activamente desconectados.
"Las personas que se aventuran y hacen algo por su cuenta y comienzan su propio negocio, es una persona que identificó qué es lo que se supone que deben hacer mientras están vivos en el planeta", dice. Para aquellos que han identificado su propósito, "el estrés desaparece. Son más felices, son más saludables".
Entonces, si se muda a un nuevo lugar para comenzar una nueva empresa, asegúrese de haber pensado críticamente si es algo que disfrutará y que lo satisfará. O quizás termines con el mismo tipo de estrés que antes.
Definitivamente necesitará ser adaptable.
Su sueño de mudarse a un lugar hermoso y exótico no va a ser exactamente como espera, está casi garantizado. Glen Simkins, propietario del puesto de helados de Maui Coconut Glen's (que se describirá en el segundo artículo de esta serie), dice que la diferencia de si lo logras o no en tu nueva vida se reduce a "si estás dispuesto a cambiar y molde ". Ser adaptable también puede ayudarlo a vivir más tiempo y mejor; según Nussbaum, los estudios han demostrado que la capacidad de adaptación de una persona juega un papel más importante en el envejecimiento exitoso que la cognición o incluso la salud física.
BuzzFeed publicó un artículo el lunes sobre el perfil de una pareja cuyas aventuras de viaje al extranjero no salieron exactamente como estaba previsto. El título – " Esta pareja abandonó sus trabajos para viajar ahora se lava los inodoros para sobrevivir " – como que lo dice todo. Sin embargo, a pesar de los inesperados inconvenientes de su nuevo estilo de vida, la viajera Chanel Cartell escribió en una publicación de blog que su estilo de vida sigue siendo "como el paraíso para nosotros". Ella explicó: "No hay nada como cambiar los presupuestos publicitarios de millones de rands para fregar los inodoros para enseñarle sobre la humildad, la vida y la importancia de vivir cada día como si fuera el último".
Eso es tan adaptable como una persona puede obtener, en nuestro libro. Y si sabe que no es muy bueno para ser adaptable, consuele el hecho de que es algo que se puede practicar.
Si no está listo para dar el paso, comience con los cambios en el hogar.
Varios expatriados con los que hablé, que serán perfilados más adelante en esta serie, estuvieron de acuerdo en que no es el movimiento real lo que los hará más felices, sino los cambios de estilo de vida que a veces acompañan a ese cambio. Y Nussbaum señala que algunos de estos cambios pueden realizarse sin moverse a ninguna parte. "Es importante pensar en las cosas que son buenas para su cerebro e incorporarlas a su lugar de trabajo lo mejor que pueda", dice. Él recomienda tratar de hacer un tiempo en el que pueda moverse y hacer un inventario de sus talentos; puede encontrar que hay un lugar para más de esos talentos en su lugar de trabajo de lo que pensaba. Cada vez que las personas usan más sus talentos y tienen la oportunidad de expresarse, "se sienten mejor consigo mismos", dice.
Más en esta serie:
- Cómo es abandonar tu carrera, mudarte a Hawaii y vender cocos
- Cómo es dejar de trabajar en una gran ciudad y gestionar alquileres de vacaciones en Puerto Rico
- Cómo es caminar por el mundo como un nómada digital
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