Tanto si eres un experto en vinyasas como si todavía dominas Warrior II, el yoga es una práctica maravillosa que ofrece numerosos beneficios para la salud: los yoguis pueden ganar flexibilidad, reducir la presión arterial, reducir el estrés y fortalecer los huesos y las articulaciones mediante la práctica regular . Por lo tanto, hemos compilado una lista de algunos de los mejores retiros de yoga y centros turísticos que ofrecen yoga a diario en todo el mundo. Junto con hermosos lugares y escenarios serenos, seguramente te ayudarán a encontrar tu paz interior. Namaste.
Retiro Haramara, Riviera Nayarit
Haramara Retreat es un lujoso hotel de yoga ubicado en 12 acres marinos de vegetación salvaje a las afueras de Sayulita. La propiedad fue construida utilizando técnicas de construcción tradicionales para minimizar el impacto ambiental, y no hay electricidad en ningún lado además del restaurante y el estudio de yoga , ni siquiera en las habitaciones. Cada habitación está alojado en una cabaña de paja independiente privado con cortinas de gasa y mosquitos redes para evitar los insectos y bichos, pero carecen de electricidad. El retiro es un lugar ideal para aquellos que necesitan un poco de desintoxicación y relajación, gracias a sus clases de yoga y meditación, spa al aire libre, restaurante vegetariano y de marisco, y servicio limitado de telefonía celular.
Sivananda Ashram Yoga Retreat, Bahamas
El Sivananda Ashram Yoga Retreat es para yoguis serios a los que no les molesta ser despertados a las 5:30 a.m. y asistir a las dos clases obligatorias de yoga y meditaciones por día. Los invitados se centran en las posturas, la respiración, el pensamiento positivo y la meditación, y tienen algo de tiempo libre para aprovechar el hermoso entorno de la playa . Aparentemente a un mundo de distancia del mega-resort vecino Atlantis , este oasis de cinco acres y medio tiene una variedad de alojamientos, desde carpas hasta Suites frente a la playa (la mayoría de las habitaciones tienen baños compartidos). Dos comidas vegetarianas se preparan diariamente después de cada clase de yoga de dos horas, mientras que los satsangs de la mañana y la noche (una mezcla de meditación, canto, conferencias, canto y baile) ayudan a crear un sentido de comunidad. Los talleres y conferencias adicionales están incorporados en el programa diario, y hay un centro de bienestar para tratamientos de masajes y tratamientos corporales ayurvédicos.
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Costa Rica Yoga Spa
Costa Rica Yoga Spa es un retiro íntimo, con todo incluido, de ocho habitaciones ubicado en la cima de una montaña con vistas al Pacífico distante y al Refugio Nacional de Vida Silvestre Ostional. El hotel, que ofrece retiros de yoga grupales, ofrece habitaciones inmaculadas, aunque básicas, con literas con baños compartidos, así como suites más sofisticadas con baños privados y aire acondicionado. El bienestar es el enfoque para la mayoría de los huéspedes, y tienden a pasar tiempo meditando, practicando yoga, disfrutando de masajes o escribiendo en diarios mientras se balancean en las hamacas de cuerda que bordean el corredor de la terraza fuera de las habitaciones. Aunque el complejo no se encuentra en la playa, el personal ofrece servicio de traslado diario a las playas cercanas y también puede organizar clases de surf y una variedad de tours de aventura.
The Sanctuary Island Resort, Tailandia
El Sanctuary Island Resort está dedicado al bienestar y ofrece varios paquetes y programas que incorporan yoga, limpieza de desintoxicación y ayuno, terapias de curación natural y meditación. Situado en una playa remota en el lado este de Koh Phangan, es más fácil llegar al Santuario en barco. Las habitaciones son peculiares , y muchas son al aire libre, incorporando rocas y árboles en sus diseños. Hay un restaurante frente a la playa que sirve marisco y platos vegetarianos. Para alentar la interacción de los huéspedes, el complejo solicita que los huéspedes se abstengan de usar dispositivos electrónicos durante la cena y durante toda la noche.
Natura Cabanas, República Dominicana
Ofreciendo bungalows ecológicos en un entorno exuberante y amigable, Natura Cabanas es una muestra del lujo sereno de la costa norte por un precio notablemente justo. Los huéspedes disfrutan de deliciosa comida fresca, una playa limpia, privada y sin público, y un fabuloso spa . El resort también ofrece clases de yoga y Pilates de dos a tres veces al día en su extraordinario templo de yoga de segundo piso que tiene vista al océano; tenga en cuenta que cada clase incurre en una tarifa. Es tranquilo y un poco rústico sin TV o aire acondicionado en las habitaciones, pero ese es el punto.
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Parrot Cay y COMO Shambhala Retreat, Islas Turcas y Caicos
Este complejo de 1.000 acres con todo incluido en una isla privada, accesible a través de un viaje en barco de 30 minutos desde Providenciales, es la definición de tranquilidad. Con una increíble piscina de borde infinito, el mundialmente famoso COMO Shambhala Spa , villas de estilo balinés frente al mar, servicio de adoración y más de tres millas de playas vírgenes, es fácilmente una de las opciones más lujosas y románticas del Caribe. Aunque las tasas son altas, las clases de Pilates y yoga están disponibles de forma gratuita seis días a la semana. El complejo también ofrece retiros de yoga de cinco días.
L'Auberge de Sedona, Arizona
L'Auberge de Sedona tiene uno de los entornos naturales más impresionantes no solo del suroeste, sino del país, con el pintoresco arroyo Oak Creek bajo los árboles con sombra , y las rocas rojas de Sedona suspendidas en el fondo. Las 87 habitaciones y casitas de madera están distribuidas en 11 acres, lo que permite a los huéspedes un montón de privacidad, y la mayoría vienen con chimeneas y terrazas privadas . El complejo ofrece clases diarias gratuitas de yoga, sesiones de meditación y música, e incluso un programa experto en baños forestales para ayudar a los huéspedes a conectarse más profundamente con la naturaleza.
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Hotel Rockhouse, Jamaica
El exuberante y relajado Rockhouse crea un paraíso holístico con cenas gourmet, yoga matutino, tumbonas junto al acantilado , un spa de primera calidad, sin niños menores de 12 años y un hermoso diseño ecológico. Pero lo más asombroso son las tarifas razonables (aunque las sesiones de yoga son gratuitas los lunes). Otras actividades de meditación que se ofrecen son clases de pintura, visitas a la granja orgánica y clases de cocina. Los huéspedes también pueden hacer uso del pabellón de yoga por su cuenta cuando no hay clases.
Paresa, Phuket
Paresa significa "cielo" en tailandés, y con un personal que se refiere a sí mismos como ángeles, vistas panorámicas del Mar de Andamán en la milla de los millonarios, y villas de lujo privadas: para algunos huéspedes, Paresa es realmente una pieza de cinco perlas (cara ) cielo en la tierra. Por la noche, el grupo de borde infinito se ilumina con cientos de luces LED parpadeantes. Dos restaurantes en el lugar y una escuela de cocina ofrecen comida gourmet. Durante todo el año se pueden organizar citas de yoga, reiki y meditación. El complejo también ofrece clases de sanación energética y entrenamiento mental de un antiguo monje budista para los huéspedes interesados.
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