5 escapadas de vacaciones de primavera saludables que cambiarán tu vida

1. Ojai, California

Esta ciudad del sur de California se está convirtiendo rápidamente en un refugio para aquellos de Los Ángeles y de todo el mundo. Con tanto que ofrecer en términos de actividad física (andar en bicicleta, ir de excursión, escalar rocas y pescar) y una amplia variedad de comidas saludables, que incluyen opciones vegetarianas, paleo, orgánicas, vegetarianas y locales, no es de extrañar que se esté convirtiendo una escapada fácil y saludable. Para subir de nivel en sus vacaciones de desintoxicación, reserve una habitación en The Oaks at Ojai , un refugio de spa que ofrece comidas de 1.200 calorías por día, incluida su estadía, además de una amplia variedad de clases de interior y exterior durante todo el día. Para encontrar esa paz interior, echa un vistazo a Krishnamurti Foundation , una fundación dedicada a las enseñanzas de Jiddu Krishnamurti, que promueve un enfoque de la vida que es completo, atento e inteligente.

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2. Vieques, Puerto Rico

¿Qué podría ser mejor para el rejuvenecimiento que las sesiones diarias de yoga en un acantilado con vista al Océano Atlántico? Es exactamente por eso que W Retreat & Spa – Vieques Island lanzó el retiro de yoga ENERGIZE by Tara Stiles con el famoso yogui de Nueva York. El programa ofrece un escape personalizado con Strala Guides capacitados en el lugar y clases de yoga en Paradise Edge cliff. Si no tiene suficiente naturaleza y zen, también puede practicar piragüismo y snorkeling en la Bahía Bioluminiscente, tratamientos de spa hechos a medida y comidas saludables personalizadas y clases de cocina con el Chef Javier.

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3. Honolulu, Hawaii

Hawai siempre ha tenido que ver con vivir el estilo de vida aloha, pero un hotel ha mejorado un poco con sus ofertas de bienestar. Halekulani lanzó recientemente la programación Living-Well , cuyo objetivo es ayudar a los huéspedes a alcanzar sus propios objetivos de bienestar a través de una serie mensual de conferencias presentadas por el entrenador de estilo de vida de SpaHalekulani , Kamala Skipper. Las conferencias también se pueden combinar con un paquete para la última limpieza Living Well Cleanse, que incluye una limpieza de cinco días, tratamiento corporal de 50 minutos de superficie a centro, y recetas, listas de compras, soporte diario, diarios personales y otros artículos para llevar a casa. herramientas para mantener su vida saludable incluso después de sus vacaciones.

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4. Aspen, Colorado

Ok, no hay sol y arena, pero Aspen sigue siendo un lugar increíble para la desintoxicación de la locura de la vida cotidiana. El St. Regis Aspen Resort ofrece un programa de reinicio en la cima de la montaña: una estancia de tres noches que incluye zumos diarios en frío, yoga y masajes personalizados en el Remède Spa. Los huéspedes también tienen la oportunidad de experimentar el ciclismo de grasa, también conocido como andar en bicicleta en la nieve sobre ruedas "gordas" que pueden manejar las condiciones de nieve.

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5. Hilton Head, Carolina del Sur

La isla Hilton Head es conocida como un destino de playa, pero con varios spas y centros de bienestar de renombre, 60 millas de senderos multiusos con poca gente y una variedad de clases de gimnasia, no hay mejor lugar para tratar su cuerpo, mente o alma. esta primavera. Los viajeros pueden ponerse en forma durante sus vacaciones en centros de bienestar y spas inspirados en la isla, como Hilton Head Health , donde ofrecen paquetes todo incluido que se centran en la alimentación saludable, el ejercicio y el manejo del estrés para impulsar su régimen saludable.

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