Erfrischen Sie sich im Herbst in 3 San Francisco Wellness-Spas

Der September bringt Aufregung, ja, aber zusammen mit diesem mutigen Neuanfang kommt ein Wall von Stress. Es ist leicht zu fühlen, als gäbe es einfach viel zu viel zu tun und nicht genug Zeit, Geld, Energie und Aufmerksamkeit, um alles zu erledigen.

Wenn Sie das Gefühl haben, es zu verlieren – oder jemanden, der 50 auf der Überholspur ist, zu rammen – dann ist es an der Zeit, in den Urlaub zu fahren und ein paar Stunden in ein Wellness-Spa zu gehen. Wenn Sie nach San Francisco reisen, das ein starkes asiatisches Erbe hat, können Sie ohne viel Aufwand nach Japan, Indien und Thailand reisen, als nach einem Parkplatz zu suchen. Während die Stadt mit Luxus-Spas vollgestopft ist, zeichnen sich diese drei durch ihre Atmosphäre des Rückzugs und der Reflexion aus – und die Chance, Ihr Leben mit dem Einfluss einer anderen Kultur und Perspektive zu erfüllen. Ob Sie in San Francisco arbeiten oder spielen, ein paar Stunden selbst auferlegter Isolation werden den Fall wieder in den Fokus rücken.

1. Kabuki Springs & Spa, Japantown

Kabuki Springs wurde entworfen, um dem strengen Ritual der japanischen Gemeinschaftsbäder zu folgen. Es hat die fast strenge Einfachheit eines Zen-Klosters, das durch den Komfort, für den die Marke Joie de Vivre bekannt ist, aufgeweicht wurde. Chip Conleys geliebte lokale Marke brachte auch etwas mehr Farbe und Zing, während das Gefühl des Raumes der zeitlosen Tradition bewahrt wurde. Der beste Wert ist eine Massage zu bekommen; Mein Favorit ist der Shiatsu. Die Gemeinschaftsbäder sind nur 15 Dollar mehr und Sie können so lange bleiben, wie Sie möchten. Eine Sache, die man beachten sollte: Frauen bekommen die Bäder mittwochs, freitags und sonntags; Männer sind montags, donnerstags und samstags an der Reihe. Dienstags sind Co-Ed und Kleidung ist erforderlich.

2. Ayus Ayurveda Spa, Divisadero Straße

Dies ist ein zutiefst traditionelles Ayurveda-Heilzentrum, oder so nah, wie Sie es außerhalb von Indien oder einer südasiatischen Nachbarschaftsenklave finden. Zu den Angeboten der Ayus Massage gehört Shirodhara, eine zweistündige Kopfhautmassage, bei der heißes Öl auf Ihr "drittes Auge" getröpfelt wird und dann in die Kopfhaut und den Nacken einmassiert wird und Sie zu einer Pfütze der Entspannung schmilzt. Weitere Optionen sind Abyanga, eine vierhändige Massage mit speziellen Kräuterölen; Ushma Swedena, ein Kräuter-infundiertes Dampfzelt; und Pancha Karma, ein intensives Entgiftungsprogramm. Um Ihr Haus in Ordnung zu bringen, melden Sie sich für eine ayurvedische Konsultation an, die darauf abzielt, Energie wieder ins Gleichgewicht zu bringen und alle Ihre Körpersysteme zu revitalisieren.

3. Suchada Traditionelle Thai-Massage, King Street und Bryant Street

Wenn Sie noch nie eine Thai-Massage hatten, machen Sie sich bereit, eine neue Sucht zu entwickeln. Wie eine Drei-Wege-Kreuzung zwischen Yoga, Chiropraktik und traditionelle Massage, umfasst Thai-Massage sanfte Dehnungen und Drehungen, mit der Masseuse ziehen und beugen Sie Ihre Glieder auf eine Weise, die die Knicke glätten Sie wissen, dass Sie haben, und diejenigen, die Sie nicht waren bewusst. Aber mit der Verbreitung von schäbigen südostasiatischen "Massagesalons" kann es sich einschüchternd anfühlen, den wirklichen Deal zu finden. Das macht Suchada so ein Fund; Es ist in weiblichem Besitz und wird von Massagetherapeuten geleitet, die im Wat Po, der ersten Massage-Schule in Thailand, ausgebildet wurden. Die Massagen werden auf traditionelle Weise auf einer Bodenmatte durchgeführt, umgeben von kostbaren Thai-Seiden, weichen Kissen und buddhistischen Artefakten.

Um Ihre friedliche Stimmung zu bewahren, sollten Sie im Campton Place Taj Hotel übernachten, einem der ruhigeren und weniger bekannten Boutique-Hotels in San Francisco. Das Taj besteht eigentlich aus zwei angrenzenden historischen Gebäuden, die mit einer entschiedenen Raj-Ära renoviert wurden.

– Melanie Haiken von HealthConsciousTravel.com