5 gesunde Spring Break Getaways, die Ihr Leben verändern werden

1. Ojai, Kalifornien

Diese Stadt in Südkalifornien wird schnell zu einem Rückzugsort für diejenigen aus Los Angeles und der ganzen Welt. Mit so viel zu bieten in Bezug auf körperliche Aktivität (Radfahren, Wandern, Klettern und Angeln) und eine große Auswahl an gesunden Speisen – einschließlich vegane, Paläo, Bio, vegetarische und lokale Optionen – es ist kein Wunder, dass es wird ein einfacher, gesunder Kurzurlaub. Buchen Sie ein Zimmer im Oaks at Ojai , einem Spa-Refugium, in dem Sie Ihren Entgiftungsurlaub im Voraus verbringen können . Dort erhalten Sie den ganzen Tag lang Mahlzeiten mit 1.200 Kalorien pro Tag sowie eine große Auswahl an Indoor- und Outdoor-Kursen. Um diesen inneren Frieden zu finden, besuchen Sie die Krishnamurti Foundation , eine Stiftung, die sich den Lehren von Jiddu Krishnamurti widmet, die einen ganzheitlichen, achtsamen und intelligenten Lebensweg fördern.

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2. Vieques, Puerto Rico

Was könnte zur Verjüngung besser sein als tägliche Yoga-Sitzungen auf einer Klippe mit Blick auf den Atlantischen Ozean? Genau deshalb hat das W Retreat & Spa – Vieques Island den ENERGIZE by Tara Stiles Yoga Retreat mit dem berühmten New Yorker Yogi ins Leben gerufen. Das Programm bietet eine maßgeschneiderte Flucht mit vor Ort ausgebildeten Strala Guides und Yogakursen auf der Paradise Edge Klippe. Wenn das nicht genug Natur und Zen für Sie ist, gibt es auch Bioluminescent Bay Kajak und Schnorcheln, maßgeschneiderte Spa-Behandlungen und maßgeschneiderte gesunde Mahlzeiten und Kochkurse mit Chefkoch Javier.

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3. Honolulu, Hawaii

In Hawaii ging es schon immer darum, den Aloha-Lifestyle zu leben, aber ein Hotel hat es mit seinen Wellnessangeboten noch einen Schritt weiter gebracht. Halekulani hat kürzlich das Living-Well- Programm ins Leben gerufen, das den Gästen helfen soll, ihre eigenen Wellness-Ziele durch eine monatliche Vortragsreihe zu erreichen, die von SpaHalekulanis hauseigenem Lifestyle-Coach Kamala Skipper präsentiert wird. Die Vorträge können auch mit einem Paket für die ultimative Living Well Cleanse gepaart werden, die eine fünftägige Reinigung, eine 50-minütige Oberflächenbehandlung, Rezepte, Einkaufslisten, tägliche Unterstützung, persönliche Tagebücher und andere Mitbringsel beinhaltet Werkzeuge, um Ihr gesundes Leben auch nach dem Urlaub in Schwung zu halten.

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4. Aspen, Colorado

Ok, es gibt keine Sonne und keinen Sand, aber Aspen ist immer noch ein unglaublicher Ort, um sich von der Verrücktheit des Alltags zu entgiften. Das St. Regis Aspen Resort bietet ein Programm zum Auffrischen der Bergspitze: ein Aufenthalt von drei Nächten, der täglich kaltgepresste Säfte, Yoga und individuelle Massagen im Remède Spa beinhaltet. Die Gäste haben auch die Möglichkeit, Fat Biking zu erleben, aka Biken im Schnee auf "fetten" Rädern, die den verschneiten Bedingungen gewachsen sind.

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5. Hilton Head, South Carolina

Hilton Head Island ist bekannt als Reiseziel am Strand, aber mit einer Reihe von renommierten Spas und Wellness-Zentren, 60 Meilen von nicht überfüllten Multi-Use-Trails und einer Reihe von Fitness-Klassen gibt es keinen besseren Ort, um Körper, Geist oder Seele zu behandeln diesen Frühling. Reisende können im Urlaub in Insel-inspirierten Spas und Wellness-Zentren, wie Hilton Head Health , fit werden, wo sie All-inclusive-Pakete anbieten, die sich auf gesunde Ernährung, Fitness und Stressbewältigung konzentrieren, um ein gesundes Programm zu starten.

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